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Hilft mir die Verfolgung der Basalkörpertemperatur zu schwanger? Während des Eisprungs steigt BBT leicht.

Hilft mir die Verfolgung der Basalkörpertemperatur zu schwanger? Während des Eisprungs steigt BBT leicht.

Das Verfolgen von BBT über mehrere Monate kann einer Person helfen, vorherzusagen, wann was ist cardione sie ovulieren und am wahrscheinlichsten schwanger wird. und 12–24 Stunden danach. Eine Person kann planen, während ihrer fruchtbarsten Zeit Sex zu haben, um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen.

In diesem Artikel wird erklärt, was BBT ist und welche Gründe es verfolgen. Es wird auch die fruchtbarste Zeit einer Frau diskutiert und wie sie mit der BBT -Methode vorhergesagt werden.

Sex und Geschlecht existieren auf Spektren. In diesem Artikel wird die Begriffe „männlich“, „weiblich“ oder beides verwendet, um sich auf das bei der Geburt zugewiesene Geschlecht zu beziehen. Klicken Sie hier, um mehr zu erfahren.

Was ist die Basalkörpertemperatur?

Bei den meisten Menschen tritt nach dem Eisprung eine Änderung von 0,5–1f ° auf. nach dem Aufwachen. Es ist wichtig, die Temperatur zu nehmen, bevor Sie aus dem Bett gehen, essen, trinken, Sex haben oder etwas anderes tun. Wenn eine Frau sich vorstellen kann. Wenn eine Person versucht, schwanger zu werden, kann es hilfreich sein zu wissen, wann sie Eisprung hat.

BBT ist normalerweise an den Tagen vor dem Eisprung niedriger. Nach dem Eisprung wird es innerhalb von 24 Stunden wieder ansteigen und erhöht bleiben. Die Temperaturänderungen sind sehr gering, daher ist ein Thermometer, das mindestens Zehntel eines Grades misst, die genaueste Methode.

Erfahren Sie hier mehr über Ovulation.

Wann werden Sie am wahrscheinlichsten schwanger? Rund 28 Tage, obwohl dies zwischen 21 und 40 Tagen variieren kann.

Ovulation erfolgt etwa 2 Wochen vor Beginn der Menstruation, in der Mitte des Zyklus einer Person. Eine Person ist am wahrscheinlichsten am Tag des Ovulation, 2–3 Tage vor oder 12 bis 24 Stunden danach. Dies sind ungefähr Tage 10 bis 16 des Menstruationszyklus. Wenn ein Weibchen einige Tage vor dem Eisprung Sex mit einem Mann hat, ohne eine Barrieremethode zu verwenden, kann das Sperma das Ei düngen und schwanger werden.

Wann werden Sie am wenigsten schwanger? reabsorbiert es.

Nach dieser Zeit tritt eine Schwangerschaft weniger wahrscheinlich bis zum nächsten Menstruationszyklus auf.

Erfahren Sie hier mehr über die Empfängnis. Für die meisten Frauen ist 97–98 ° F (36,1–36,6 ° C) eine typische BBT vor dem Eisprung. Nachdem ein Eierstock ein Ei veröffentlicht hat, steigt BBT auf.

Während des Ovulation steigt BBT durchschnittlich um 0,5–1 ° F auf 97–98 ° F (36,1–36,6 ° C) und bleibt bis zum Ende höher des Menstruationszyklus. Die fruchtbarsten Tage einer Frau betragen 2 bis 3 Tage, bis BBT steigt.

Indem Sie ihre BBT über mehrere Monate verfolgen, kann eine Person Muster identifizieren, die ihnen helfen, vorherzusagen, wann sie ostriert und optimiert, dass sie sich vorstellen kann. BBT -Diagramm zuerst. Eine medizinische Fach- oder Familienplanungsklinik kann dabei helfen. Zeigt an, wann bereits der Eisprung aufgetreten ist, daher ist er möglicherweise keine wirksame Methode zur Vorhersage, wann dies geschieht. Aus diesem Grund sollte eine Person diese Methode nicht zur Schwangerschaftsprävention oder Geburtenkontrolle anwenden.

  • Eine Person muss ihre BBT etwas anderes tun.
  • Wenn sie von diesem Regime abweichen, kann dies ihre Körpertemperatur beeinflussen.

  • Andere Faktoren können die Körpertemperatur beeinflussen und es schwierig machen, Muster zu erkennen und den Eisprung vorherzusagen.
  • Faktoren Dies kann BBT

    externe Faktoren beeinflussen können BBT -Messwerte beeinflussen, einschließlich:

    • Alkohol trinken oder Zigaretten in der Nacht vor
    • Fieber
    • p rauchen

    • Unzureichender Schlaf
    • Stress
    • etwas tun, bevor Sie eine BBT -Lesung machen, nachdem Sie morgens aufgewacht sind
    • p

    Wie man BBT

    Eine Person misst, sollte ihre Körpertemperatur jeden Morgen jeden Morgen messen, wenn sie aufwachen – bevor sie aufwachen, bevor sie essen, trinken, Sex oder andere Aktivitäten haben.

    BBT kann eine Person ein digitales oder BBT -Thermometer verwenden, das in Zehntelgraden misst.

    Eine Person kann jeden Tag in einer Tabelle lesen. Dies kann auf Papier, eine App oder online sein. Sobald eine Person einige Monate BBT -Messwerte verfolgt hat, können sie das Muster untersuchen, um die Zeit im Zyklus zu identifizieren, wenn ihre BBT steigt. Kann versuchen, an den Tagen vor dem Anstieg des Temperaturs zu zitieren, um schwanger zu werden. Grad. Viele sind als digitale Thermometer erhältlich, oder eine Person kann ein spezielles BBT -Thermometer kaufen. Grad innerhalb von 60 Sekunden. Es wird nicht mit einer App synchronisiert, aber der Benutzer kann die Informationen manuell in eine App oder in ein Papierdiagramm eingeben. 90 Sekunden. Es verfügt über einen großen, hinterleuchteten Bildschirm und speichert bis zu 30 Temperaturen. Benutzer können eine App herunterladen, um die Temperaturen zu verfolgen, müssen sie jedoch manuell eingeben. Dieses Thermometer verfügt über einen Alarm für das Aufwachen mit einem einstellbaren Volumen. Dieses Thermometer kann 400 Messungen speichern. Es hat ein großes Display und einen Alarmton, wenn das Lesen abgeschlossen ist.

    Zusammenfassung

    BBT ist die niedrigste Temperatur, die nach Ruhe auftritt. Während des Eisprungs steigt die BBT einer Frau leicht.

    BBT über mehrere Monate kann angeben, wenn der Eisprung normalerweise innerhalb des Menstruationszyklus einer Person auftritt. Wenn eine Person schwanger werden möchte, können sie planen, während ihrer fruchtbarsten Tage Sex zu haben.

    externe Faktoren können BBT beeinflussen, z. B. Alkohol, Rauchen, Krankheiten oder keine BBT Thermometer, das für Zehntel oder Hundertstel eines Grades misst.

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